Podejmując decyzję o treningach siłowych, najważniejszą sprawą jest oczywiście odpowiednia dieta. Bez dwóch zdań każdy musi o tym pamiętać. Nie można tej sprawy lekceważyć. Kolejno można stanąć przed wyborem które suplementy i odżywki wybrać dla siebie. I tu należałoby posiąść konkretną wiedzę. Nie byle którą, taką, która pozwoli na...